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El miedo al rechazo: De dónde proviene

Pepe — Mon, 05 Apr 2010 21:48:31 +0000

Casi todos nos enfrentamos al rechazo en algún momento de nuestras vidas. A veces, somos rechazados cuando aspiramos a un puesto de trabajo mientras que otras veces nos enfrentamos a un rechazo en las relaciones.

Si bien la mayoría de nosotros arrojamos el rechazo fuera de nuestra mente al poco tiempo y miramos hacia nuevas oportunidades, hay algunas personas que se aferran al rechazo que se les apareció en la vida. Estas personas simplemente se niegan a aceptar el hecho de que puedan ser rechazadas. Un rechazo da lugar al miedo al rechazo en el futuro, lo que impide que la persona dé lo mejor de él y, posteriormente, produce rechazo. Así, el miedo al rechazo es un círculo vicioso.

Procedencia del miedo al rechazo

Los individuos que experimentan el miedo al rechazo han pasado por una infancia problemática. Ellos nunca se sintieron amados por sus padres u otros familiares. Además, la comparación constante con los hermanos y otros niños les indujeron a tener la sensación de que si no son perfectos, no serán amados. Por lo tanto, estos niños tratan de imitar el comportamiento de los que son admirados. Éste es un intento desesperado por satisfacer las expectativas de los demás para que sean aceptados en el grupo y queridos finalmente. En el proceso derraman su verdadera identidad y tratan de ser lo que la gente quiere que sean. Esto tiene repercusiones muy negativas sobre la psique del niño. Estos niños luego crecen hasta convertirse en adultos que resultan ser hombres con poco arrojo y sumisos. La baja autoestima es el rasgo de personalidad más significativo observado en estas personas..

Cargas financieras durante el embarazo

Pepe — Sat, 03 Apr 2010 00:05:45 +0000

A menudo se subestiman, pero las cargas financieras son el meollo de los problemas en la relación durante el embarazo. Desde el primer día, hay una serie de cosas que deben ser abordadas, tales como el costo de exámenes médicos regulares, medicamentos y alimentos nutricionales para la mujer embarazada. Además, con un niño en el camino siempre existe la preocupación de la forma de mantener al bebé y los gastos adicionales como el coste de pañales, ropa de bebé, atención postnatal, comida para bebés, etc.

Dado que la atención de la madre se centra en el embarazo, el padre pasa a preocuparse de las finanzas por sí mismo. A pesar de que las finanzas familiares son una responsabilidad conjunta, a menudo es el padre el que tiene que tomar decisiones difíciles acerca de las prioridades financieras. Esto puede conducir a tensiones y conflictos, dejando a los futuros padres deprimidos y retraídos. Hablad de vuestros asuntos financieros y el dinero que os supondrá antes de planear tener un bebé.

Los problemas de pareja durante el embarazo, junto con la tensión constante y el estrés pueden afectar tanto a la madre como al niño, a menudo resultando en un aumento de la presión arterial, un parto prematuro y otros problemas médicos graves. Resuelve el estrés y la tensión comunicándote con los demás. Compartir tus sentimientos de inseguridad, miedo, pánico, estrés con tu pareja puede ayudarle a eliminar los conflictos. Pasad tiempo juntos como pareja y e intentad disfrutad de esta maravillosa etapa de vuestras vidas.

Cambios físicos y la soledad de la pareja durante el embarazo

Pepe — Thu, 01 Apr 2010 08:00:14 +0000

Problemas relacionados con los cambios físicos

El embarazo se acompaña de una serie de cambios físicos, desde el aumento repentino de peso a la sensación de fatiga. Esto puede causar problemas de intimidad en la pareja con algunas mujeres que no son capaces de adaptarse a los cambios corporales durante el embarazo.

Si bien los primeros meses puede provocar un desinterés en las relaciones sexuales debido al malestar de la mañana y las náuseas, los próximos meses están relacionados con una serie de cambios físicos como el aumento de peso e inflamación del abdomen. Esto puede provocar la sensación de falta de atractivo y el temor de no ser capaz de sentirse femenina de nuevo. Esto puede o no puede ser reflejado en la pareja también y, por lo tanto, influir en el deseo sexual de la pareja y la atracción física. Algunos padres que esperan un bebé tienden a pensar que le harán daño al bebé durante las relaciones sexuales y por lo tanto se mantienen alejado de las relaciones físicas.

El aislamiento del cónyuge durante el embarazo

Con el bebé en camino y el centro de atención puesto en la que va a ser madre, el padre tiende a sentirse aislado y dejado de lado. Estos sentimientos de desconexión pueden causar un montón de tensión y resentimiento en la relación. Para resolver este problema, lo mejor es incluir al padre en todas las pequeñas cosas relacionadas con el bebé, como el el ultrasonido y los exámenes médicos. Esto no sólo te ofrece la oportunidad de compartir los mejores momentos de tu vida con él, sino también de ayudarle a superar la depresión que se deriva del nerviosismo y el estrés de ser padre.

Problemas en la relación durante el embarazo / Depresión

Pepe — Tue, 30 Mar 2010 07:52:51 +0000

Aunque el embarazo a menudo se considera un momento en el que la pareja tienden a acercarse, lo que las personas tienden a omitir son las intensas hormonas, impredecibles cambios de humor, los rápidos cambios del cuerpo, y un alto estrés que puede causar una serie de problemas.

La frustración y el estrés pueden conducir a una serie de problemas en la relación durante el embarazo que no se limitan sólo a la mujer, sino que también se extiende al futuro padre. Desde las preocupaciones financieras hasta las cuestiones de la intimidad, la comprensión de los problemas de relación durante el embarazo es el primer paso para tratarlos.

Depresión durante el embarazo

La depresión prenatal y postnatal es uno de los problemas más comunes a los que se enfrentan las mujeres durante la fase del embarazo. De hecho, se cree que cerca de un 15 a 20% de las mujeres embarazadas son propensas a sufrir de depresión materna.

Además de representar un riesgo para la madre y el bebé, la depresión puede afectar a la relación de pareja también. Síntomas tales como la irritabilidad, cambios de humor y la fatiga constante debido a la depresión gestacional pueden confundir a la pareja y hacer que la relación se tense. A veces la mujer puede empezar a culpar a la pareja de su dolor y el sufrimiento con comentarios como: “Tú no sabes lo que se siente” o “No estás ahí para mí”. Escuchar a la pareja que se está comportando con resentimiento y rabia es bastante difícil y esto conduce a una tensión en la comunicación.

Efectos en los niños de los abusos de los padres

Pepe — Mon, 22 Feb 2010 08:28:41 +0000

Crecer en un ambiente donde sus necesidades físicas, emocionales y mentales no se cumplen tiene un fuerte impacto negativo en la mente de los niños. A pesar de las heridas dejadas por la violencia física, éstan no durará mucho tiempo, pero las cicatrices emocionales grabadas en sus mentes son permanentes y pueden dañar su vida como adultos.

Los niños que han sufrido abusos de sus padres, por lo general tienen dificultades para formar y mantener relaciones duraderas como adultos. Como las necesidades emocionales como la confianza, seguridad, fiabilidad, etc. no se cumplen en la relación con los padres, los niños no son capaces de establecer relaciones buenas y sanas, porque no entienden que éstas son las cosas básicas que son necesarias para mantener una relación amorosa.

Vivir con padres abusivos pueden obstaculizar la autoestima de los niños. Los padres que siempre les dicen que son estúpidos e inútiles por un largo tiempo, pueden hacer que ellos los sean en realidad. Como adultos, pueden no estar preparados para asumir desafíos como estudios superiores, mejores trabajos, etc. ya que pueden considerarse a sí mismos como incapaces de tales logros.

El daño emocional causado por el abuso sexual, sobre todo por sus padres, será el más severo. Pueden vivir con el sentimiento de vergüenza y el estigma durante toda su vida adulta. A veces, esto puede conducir a la aparición de graves problemas mentales y psicológicos en la persona.

Los niños de padres abusivos pueden tener dificultad en la expresión, así como en el control de sus emociones. También son propensos a tener adicción al alcohol o las drogas, sólo para aliviar los pensamientos dolorosos causados por el abuso de los padres.

Señales de abuso parental en niños: negligencia y abuso sexual

Pepe — Sat, 20 Feb 2010 07:41:03 +0000

Signos de negligencia
La negligencia de los padres se dice que es uno de los tipos de abuso más difíciles de detectar, así como de definir. La negligencia puede ser definido como una situación en la que los padres ignoran por completo a los niños, tanto física como emocionalmente. Estos padres no se molestan en satisfacer las necesidades básicas de sus hijos, como alimentos y ropas adecuados, etc. Pueden dejar a sus hijos sin supervisión en casa o en lugares donde los niños no están seguros. Algunas de las señales de advertencia que las personas pueden observar en un niño que es abandonado por sus padres es que son sucios y llevan ropa ajustada, con lesiones físicas y problemas de salud, etc.

Signos de abuso sexual
El abuso sexual en los niños no es infrecuente, aunque apenas se habla. En la mayoría de los casos, el culpable es un amigo cercano o un familiar y en algunos casos, los propios padres. Aunque la gente piensa que sólo las niñas se convierten en víctimas de abuso sexual, esto es falso. Más bien, incluso los niños pequeños pueden convertirse en víctimas de abuso sexual. Los niños que son abusados sexualmente suelen llenarse de vergüenza y es probable que se culpen por los acontecimientos. Algunas de las señales de que un niño ha sufrido abuso sexual pueden presentarse cuando se descubre dificultad para sentarse o caminar, hacen esfuerzos para evitar a una persona, muestran conocimiento sobre los actos sexuales, etc.

Señales de abuso emocional en niños por parte de los padres

Pepe — Thu, 18 Feb 2010 08:21:34 +0000

Los niños pequeños necesitan amor y atención de sus padres durante sus años de crecimiento para sentirse seguros. Esto debe hacerse no sólo mediante la compra de regalos, sino también por medio de abrazos y besos. Además, a los niños les gusta ser apreciados por sus logros por sus padres, incluso si son pequeños. Sin embargo, cuando esto no sucede y el niño es humillado en cada paso que da por los padres siendo llamado estúpido o tonto, el niño puede decir que es víctima de abuso emocional.

Estos padres pueden llamar al niño inútil y compararlo constantemente de forma negativa con otros niños. Los padres emocionalmente abusivos pueden castigar a sus hijos gritando y amenazándoles o ignorándoles por completo.

Los niños que están expuestos a la violencia doméstica (es decir, si uno de los padres está abusando del otro), el niño puede ser llamado víctima de la violencia emocional. Los niños que son emocionalmente maltratados por sus padres suelen ser temerosos, ansiosos o retraídos. Ellos podrían no mostrar cualquier tipo de apego hacia sus padres o cuidadores. Pueden exhibir comportamientos extremos (algunos niños pueden comportarse como adultos, mientras que otros pueden mostrar un comportamiento excesivamente infantil).

Padres abusivos

Pepe — Tue, 16 Feb 2010 07:57:35 +0000

El maltrato infantil es, definitivamente, un problema grave y más cuando es realizado por los propios padres. Aunque la mayoría de la gente no cree que los padres puedan abusar de sus hijos, es un problema al que se enfrentan muchos niños pequeños con independencia de su clase social, raza, género y país.

La mayoría de la gente piensa que el abuso infantil por los padres es sólo física; sin embargo, esto es totalmente falso. Más bien, hay varios tipos de maltrato que los niños pueden sufrir por parte de los tutores.

El abuso de los padres puede ser emocional, físico e incluso sexual. Sin embargo, el abuso parental más frecuente y grave es cuando descuidan a sus hijos tanto física como emocionalmente. La exposición a este tipo de abusos puede causar problemas graves en los niños, ya que las personas que se supone que los aman y cuidan son los que realmente les están haciendo daño.

Unos padres abusivos y negligentes pueden causar daño físico, mental y emocional severo a los niños y perjudicar su desarrollo normal; es importante reconocer y cuidar a los niños que están recibiendo abusos de sus padres.

Una de las razones más comunes del abuso de los padres hacia sus hijos es que ellos mismos lo han experimentado durante su infancia. Muchas personas no se dan cuenta de que están abusando de sus hijos, porque este tipo de comportamiento sería algo que podrían considerar como normal. Algunos padres llevan la agresión y la violencia como una forma de controlar a sus hijos. Aparte de esto, los padres que sufren de cierto tipo de enfermedad mental o trastorno de la personalidad también pueden ser abusivos hacia sus hijos. Además, los niños con padres que tienen un problema de alcoholismo o de adicción a sustancias también pueden convertirse en víctimas de los abusos, ya que pueden ser descuidados por sus padres totalmente.

Propósitos de un padre para el nuevo año (III)

Pepe — Sun, 03 Jan 2010 07:49:58 +0000

Para tus hijos

Lleva a los niños a ese largo viaje de acampada pendiente. Simplemente, no hay mejor manera de vincularse a los hijos que con la experiencia de la vida al aire libre mientras se vive en una tienda de campaña.

Utiliza una cámara para elaborar un registro fotográfico de tu familia. O graba cómo crecen tus hijos con los años con la videocámara. Los estudios demuestran que la gente feliz encuentra maneras de ampliar o revivir los momentos felices con estos recuerdos. Una forma de hacerlo es tomar fotos y grabar eventos que nos hacen sentir bien.

Lee a tus hijo libros destinados a su grupo de edad, y acompáñalo con un debate estimulante. Esto puede ser una actividad enriquecedora. Para los bebés, se pueden leer libros ilustrados al mismo tiempo que señalas las fotos para ellos.

Haz que tus hijos se interesen por una afición. El alentar a tu hijo a que toque un instrumento musical, por ejemplo, le va a dar a él o ella un interés que le va a durar toda la vida.

Introduce a tus hijos en la astronomía. Un telescopio, o incluso un buen par de binoculares, le abrirán las maravillas del cielo nocturno.

Decora la habitación de tus hijos utilizando un tema de acuerdo con los intereses especiales de ellos. Es algo que siempre te agradecerán.

Propósitos de un padre para el nuevo año (II)

Pepe — Fri, 01 Jan 2010 07:54:38 +0000

Para tu pareja

Empieza a salir con tu esposa de nuevo. Cómprale flores, una caja de chocolates o un regalo, y llévala a cenar o al cine. Asimismo, mantendrá la chispa en tu matrimonio viva, y ayudará a vencer el estrés de la vida cotidiana.

Si es posible, planea un escape trimestral sin los niños. Tiempo lejos de los niños te dará tiempo para volver a conectar con tu cónyuge como algo más que una madre. Ambos encontraréis más fácil volver a casa con los niños, si tenéis tiempo para escapar de la rutina de la paternidad.

Para tus hijos

Intenta tener más disponibilidad para tu familia. Esto no significa necesariamente que pases más tiempo con tu cónyuge e hijos, sino para garantices que puedas pasar tiempo de calidad con ellos. Si utiliza una Blackberry o PDA, apágala durante las comidas, mantenla fuera del dormitorio, o decide dejar de usarla durante la conducción.

En todo momento, trata de ser más paciente con tus hijos: mientras que esto puede parecer difícil, no es imposible.

Haz una lista de cosas que te gusta hacer y hacerlo con tus hijos. A veces, los padres se sienten culpables de que no están haciendo las cosas correctas con sus hijos durante el tiempo libre. La clave, sin embargo, es que pases tiempo con ellos. Ellos apreciarán tu pasión e incluso pueden emprender actividades que puedes compartir con ellos a medida que crecen.