1) Determina por qué eres tímido en primer lugar. Por ejemplo, ¿tienes miedo de lo que alguien podría decir acerca de tu apariencia física? Recuerda que hay una razón fundamental por la que reaccionas de una manera en una situación determinada.

2) Actúa como si no fueras tímido. En privado, compórtate como si rezumaras confianza. Mantén arriba tu barbilla, saca pecho, añade un contonear a tu forma de caminar y habla con firmeza. Puede parecer ridículo, pero verás los resultados cuando estés en público.

3) Practica haciendo contacto visual y sonriendo en tus interacciones con otros. Saca conversaciones ocasionales con extraños sobre el clima o acontecimientos de actualidad.

4) Muestra tu mejor apariencia. Una forma de mejorar la timidez es siempre lucir bien y limitar, así, los motivos para autocriticarte.

5) Afloja el miedo al rechazo al imaginarte el peor resultado posible. Si te acercas a alguien, ellos pueden decir “no” o simplemente alejarse. Absolutamente todo el mundo ha sido rechazado en algún momento, pero no hay que obsesionarse con ello.

6) Mira y aprende. Observar a amigos o incluso a extraños que no son tímidos es una buena manera de aprender algunos consejos de primera mano.

7) Sientéte positivamente acerca de tí mismo, no te frustres y diviértete. Recuerda que el objetivo real es encontrar a alguien al que le gustarás por quién eres.