Autoestima

Con frecuencia se observa que muchas personas que quieren aprender a dejar de ser celosos son víctimas de una aguda baja autoestima, comportamientos derrotistas y, en menor medida, algo de depresión. Se observa a menudo que los celos bajan la autoestima de una persona. Es importante averiguar la razón de la baja autoestima, ya que una relación abusiva también puede dar como resultado una autoestima baja que en última instancia conduce a los celos y a la ira excesiva, arruinando la relación. Descubre el origen de la baja autoestima y trata de superarlo.

Muchas veces se asumen como signos de engaño en la relación cosas que no tienen que ver. Siguiendo unos pasos podrías ayudarte a aprender a dejar de ser una novia celosa o un novio celoso:

Analiza la situación

Cuando sientes celos, la mayor parte de las razones son sólo superficiales, sólo que no las entiendes y las magnificas. Si tu pareja llega tarde, no contesta la llamada a la primera, o se olvida de algunas cosas pequeñas, si un amigo suyo hace un ligero gesto que despierta al monstruo celoso que tienes en tí… no tienen que significar nada en especial, y no son motivos suficientes como para tener celos. No dejes que estos incidentes se interpongan entre el amor que compartís el uno por el otro. No es que todo sea imaginación tuya, pero es aconsejable que, detenidamente, analices la situación y reacciones en consecuencia