A continuación, polvorientos rincones de las relaciones, y algunas ideas para hacer una limpieza primaveral.

Si puedes identificarte con estos polvorientos rincones en tu matrimonio, entonces ambos necesitáis más que una limpieza de la casa. Necesitáis una limpieza primaveral en vuestro matrimonio si:

* Ambos no compartís vuestros sentimientos con el otro

* El choque es algo que esquiváis en el matrimonio

* No habéis estado a solas juntos desde hace bastante tiempo

* No estáis siendo amables o agradables el uno con el otro

* Tenéis la sensación de ser “aguantados”

* Las burlas de tu cónyuge te duelen

* Vuestra vida sexual está disminuyendo

* Ambos os molestáis fácilmente el uno con el otro

* No parecéis divertiros estando juntos por más tiempo

Si padeces alguno de los anteriores síntomas, haz caso a estas ideas para una limpieza primaveral en tu matrimonio:

* Dí “no” a los demás y “sí” a tu compañero con más frecuencia

* Establece una cita mensual nocturna con el otro. Tener una cita a la semana sería aún mejor

* Simplifica tu vida

* Haced un viaje juntos

* Ordena tu hogar, tira lo que no sirve

* Comparte tus sentimientos, pensamientos y sueños con el otro a través del diálogo diario

* Abraza a tu cónyuge más a menudo, sentáos juntos en un restaurante, y abrazaos en el sofá

* Apagad la televisión o el ordenador, y leed un libro juntos

* Caminad juntos todos los días

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¿Sabías que los solteros pueden usar esta época del año para hacer una limpieza en su mundo emocional?

Aquí está una lista de cosas para solteros que deberían ser “recicladas” durante la primavera:

• Pierde a los perdedores. Si estás pasando el tiempo con personas que no son buenas para tí, que no apoyan tus creencias y sueños, es el momento de sacar a estas personas fuera de tu vida y seguir adelante. Esto es especialmente cierto si estás en una relación amorosa que sabes que no es para tí. ¡Qué triste sería perder a la persona adecuada mientras estás pasando el tiempo con la equivocada!

• Deshazte de los “no puedos”. ¿Qué es un “no puedo”? Técnicamente se denomina una creencia opuesta – algo que crees que te frena de alcanzar y conseguir lo que deseas. Un ejemplo sería la creencia de que estás destinado a estar solo, a pesar de que deseas una relación. Deshazte del ”no puedo” y sustitúyelo por la creencia que sólo necesitas una persona..

• No creas en mentiras culturales. Una mentira cultural es algo que nuestra cultura cree sólo porque que se ha dicho muchas veces. Por ejemplo, cada pocos años, habrá un artículo afirmando que si eres una mujer de cierta edad, las posibilidades de encontrar un compañero bajan drásticamente. Tan sólo necesitas uno.

• Haz un plan. Deshazte de la idea de que acabarás encontrando por arte de magia a la persona adecuada un día. Empieza por ser tú también la persona adecuada. Desarrolla un plan que te guíe a la relación de tus sueños.

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Ya estés solo o en una relación, la primavera es un buen momento para reevaluar tu vida amorosa.

¿Solo?

Un nuevo Tú: Tal vez necesites añadir un poco de brillo a tu aspecto si temes mirarte en el espejo. ¿Por qué no probar un nuevo peinado y dar un impulso a tu confianza comprando algunos nuevos conjuntos y tirando toda la aburrida y poco atractiva ropa interior del cajón?

Conoce a gente nueva: Hay muchos sitios web que te prometerán una cita con tu pareja de ensueño.

Ver a amigos: Planifica unas pocas salidas nocturnas con chicas o encuentros con los muchachos. Pronto te toparás con que tu calendario social está lleno.

¿En pareja?

Si tu cómoda relación se está volviendo un poco claustrofóbica, entonces aprovecha el buen tiempo y sal de casa. Reserva un hotel en la playa para un romántico fin de semana fuera, por ejemplo.

Si estás buscando una experiencia más erótica prueba el sexo al aire libre – pero elige un lugar tranquilo. Recuerda, no es legal.

Sé aventurero: Añade una pizca de especia a tu vida sexual cambiando tu rutina habitual de sexo. Experimenta con nuevas posiciones sexuales o una nueva técnica. Sé de mente abierta y podrás comenzar todo un nuevo capítulo en tu relación sexual.

Nueva vida

La primavera es la temporada que siempre está asociada a una nueva vida, así que si estás pensando en tener un bebé en el 2009, entonces toma las medidas para maximizar tus probabilidades de concepción.

Tanto los hombres como las mujeres deberían dejar de fumar y reducir el alcohol, así como hacer mucho ejercicio. Haz una dieta saludable, con una gran cantidad de frutas y hortalizas;y las mujeres deberian tomar una multivitamina con ácido fólico añadido para conseguir su cuerpo listo para el embarazo.

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